고지혈증이란? 원인, 관리 방법, 그리고 좋은 음식 총정리
✅ 1. 고지혈증이란?고지혈증(高脂血症, Hyperlipidemia)은 혈액 속에 지방(지질, lipid)이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 혈액이 기름으로 가득 차 있는 상태로, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다.고지혈증은 주로 콜레스테롤과 중성지방(Triglyceride)이 정상 범위를 초과할 때 진단됩니다.✅ 혈중 지질 정상 수치 (단위: mg/dL) 총 콜레스테롤: 200 이하 LDL(저밀도 지단백, 나쁜 콜레스테롤): 100 이하 HDL(고밀도 지단백, 좋은 콜레스테롤): 40 이상(남성), 50 이상(여성) 중성지방: 150 이하이 수치를 초과하면 고지혈증으로 진단되며, 심혈관 질환(심근경색, 뇌졸중 등)의 위험이 커집니다.✅ 2. 고지혈증의 원인고지혈증의 원..
2025. 3. 21.
